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女性经期前尽量别泡温泉
2023-05-10

女性经期前尽量别泡温泉

泡温泉养生近来被越来越多的人所推崇。但专家指出,泡温泉对于女性特别是临近经期的女性来说可不是一件好事。因为温泉的水虽然经过消毒,但不却不能保证完全不含有细菌,即使女性的阴道具有自净功能,但在月经前期抵抗力也是相对较弱的,若此时泡温泉会导致阴道炎的出现。

深秋来临,天气寒凉,又到了泡温泉的好时节。女性泡温泉可以保养皮肤,放松心情,有助于身体健康。尤其是一些矿物质温泉或是药物温泉,还具有不同效果的治疗作用。但是,泡温泉也要讲究时候,尤其对于女性来说,经期前后几天是不适合泡温泉的。

月经期前后4天不宜泡温泉

妇科专家表示,女性不宜在月经期及前后4天内泡温泉。因为温泉池的水虽然是循环消毒,但水却不可能完全无菌。尽管女性阴道本身具有自净作用及自然防御功能,但是在月经期前后,女性抵抗力相对减弱,比较容易受到细菌侵犯。同时由于温泉池的水温与室外温差过大,刺激血管收缩或扩张,这种小血管的不规则变化会使经期推迟,容易引起月经不调。而月经后子宫口收缩不完全,到不清洁的水域泡温泉,含有病原微生物的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官,更容易引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。

月经期间,免疫力较低,而且此时子宫口是张开的,泡澡很容易感染一些妇科疾病,经期后期血量较少,也是不可以的。此外还要注意经期应与平时一样保持心情愉快,经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。

用卫生棉条就可以泡温泉了?

专家说,女性月经期间塞入卫生棉条后泡温泉会增加阴道感染的几率。因为卫生棉条与阴道内接触紧密,卫生棉条本身就具有吸水的作用,带着它泡温泉更容易引起妇科的感染。若更换间隔时间过长,子宫内膜因为卫生棉条的吸收而干裂,而导致阴道内一种金黄色葡萄球菌进入血液循环系统,产生喉咙痛、发烧、关节及肌肉酸痛、血压下降的症状,严重者甚至休克。另外,卫生棉条的吸收力太好,从而使感染的机会增加。

给女性的健康小提示:

1、温泉浴可反复浸泡,每隔20分钟应上池边歇歇,喝点饮料补充水分。有益皮肤保持水分。

2、在热腾腾的温泉池里,爱美的女性可以敷上面膜,或用冷毛巾抹抹脸,更有利于美容。

3、温泉水中含矿物质,泡过温泉后尽量少用沐浴液,用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

4、泡温泉时可合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,达到释放身心压力的效果。

5、泡温泉前一定要把身上的金属饰品如戒指、耳环、项链摘下来,否则首饰会被泉水中的矿物质“染黑”。

6、进入温泉池前,脚先入池,先泡双脚,再用双手不停地将水温泼淋全身,适应水温后才全身浸入。

7、泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快,如果同时按摩会加大了心脏的负担。

泡温泉虽然养生但也需要讲究方式与时机,特别是对于女性朋友来说更是如此,因为一旦时间把握不对,在经期来临前泡温泉了,那即使自身有较强的抵抗能力但也不能完全摆脱阴道炎的侵扰,因此女性朋友们可一定要选对泡温泉的时机哟。