健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
尖椒炒鸡蛋 所需材料尖椒3个
鸡蛋3个
葱1根本
花椒粉适量
盐适量
鸡精适量 尖椒炒鸡蛋 做法步骤详解
1
尖椒冲洗干净
2
鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀
3
尖椒切丝
4
葱切碎粒
5
锅中加油烧热，放入鸡蛋炒熟
6
炒熟的鸡蛋先盛入碗中
7
锅中加油烧热，同时放入尖椒和葱花，并加适量的花椒粉、盐翻炒至尖椒断生
8
炒好尖椒后，放入适量的鸡精翻炒均匀
9
倒入鸡蛋迅速炒一下即可
